Võ thuật không chỉ giúp con người tăng cường sức khỏe, thể hình, mà còn có tác dụng rất lớn trong việc tự vệ, bảo vệ tính mạnh của bản thần và những người xung quanh. Hiện nay, có rất nhiều môn võ khác nhau đang được giảng dạy tại nước ta. Vậy liệu có phải môn võ nào cũng giúp người tập có khả năng tự vệ tốt? Nên học môn võ gì để tự vệ? Cùng Màu Xanh Lam tìm hiểu thông qua bài viết nhé.
NỘI DUNG BÀI VIẾT
Nhu cầu học võ tự vệ năm 2021
Hiện nay, cuộc sống xã hội ngày càng phức tạp. Thực trạng đánh nhau, cướp giật, các hình thức tệ nạn xã hội ngày càng gia tăng về số lượng và khu vực. Không ai có thể đảm bảo rằng mình không bao giờ rơi vào những trường hợp bị chặn đường, đe dọa, đánh đập hay đại loại.
Với mong muốn tự bảo vệ bản thân trong mọi tình huống, dễ dàng xử lí và tự vệ. Nhiều bạn trẻ tìm đến các môn võ tự vệ để học tập. Các bậc phụ huynh cũng ưu tiên lựa chọn và cho con em học võ để tăng cường sức khỏe và khả năng tự vệ.
Lợi ích khi học võ tự vệ
Học võ tự vệ không chỉ mang lại lợi ích duy nhất là khả năng tự vệ, mà còn mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Trong đó không thể không kể tới:
- Tăng cường sức khỏe cho người tập.
- Một số bộ môn có khả năng giảm cân, đốt mỡ hiệu quả.
- Giúp giám stress, căng thẳng, mệt mõi.
- Tăng khả năng giao tiếp.
Môn võ nào cũng có thể học để tự vệ?
Tại nước ta hiện nay, có rất nhiều môn võ được giảng dạy tại các võ đường, câu lạc bộ, trườn học và phòng tập. Vậy liệu có phải môn võ nào học xong cũng có khả năng tự vệ?
Theo liên đoàn võ thuật thế giới nhận định: Không phải môn võ nào cũng giúp tăng khả năng tự vệ. Và đa số các môn võ hiện nay điều không thể áp dụng vào thực tiễn. Chúng chỉ được tập luyện để tăng cường sức khỏe hoặc dùng trong khi thi đấu.
Vì thế, nếu bạn muốn học một môn võ nào đó để tự vệ. Nên tìm hiểu kĩ môn võ đó để xem chúng có thật sự đáp ứng được nhu cầu bạn đang mong muốn hay không.
Nên học võ gì để tự vệ – Top 5 võ tự vệ
Nhằm giúp các bạn nam, bạn nữ hay các bậc phụ huynh đang tìm kiếm môn võ tự vệ cho con nhỏ của mình. Màu Xanh Lam xin gọi ý cho bạn top 5 môn võ tự vệ hàng đầu trên thế giới được nhiều võ sĩ và liên đoàn võ thuật đanh giá cao.
Quyền Anh – Boxing
Quyền Anh, hay còn gọi là Boxing. Đây là bộ môn võ thuật nối tiếng trên toàn thế giới. Dù boxing chủ yếu sử dụng tay, cánh tay và nắm đấm để chiến đấu, thế nhưng những động tác của chúng thật sự rất hiệu quả. Boxing dạy bạn cách di chuyển, né tránh các đòn đánh của đối phương, đồng thời tìm ra điểm yếu và hạ gục đối thủ chỉ trong vài cú đấm.
Boxing có đặc điểm là mạnh mẽ trong từng đòn đánh, lối di chuyển nhanh chóng và ra đòn trong nháy mắt. Chỉ một cú đấm đã có thể khiến đối phương đo ván và lật ngược tình thế hoặc dễ dàng thoát hiểm. Boxing cũng giúp bạn né đòn một cách hiệu quả, không bị thương tích bằng kĩ năng di chuyển liên tục.
Với tính hiệu quả và khả năng áp dụng để phản đòn trong mọi tình huống. Boxing được xem là môn võ tự vệ hàng đầu hiện nay. Đặc biệt, môn võ này cả nam và nữ điều học được nhé.
Lưu ý: Tại nước ta hiện nay có rất nhiều đơn vị dạy boxing, có nơi chỉ đề tăng cường sức khỏe. Do đó, phải tìm hiểu và yêu cầu tư vấn kĩ để chọn được môi trường phù hợp.
Kich-boxing
Kichboxing được xây dựng dựa trên Boxing, Muay Thái, một số môn võ khác từ Trung Quốc, Nhật Bản. Chính vì thế, chúng cũng là bộ môn có thể giúp người tập mang lại khả năng tự vệ tốt. Bằng việc di chuyển nhanh chóng; kết hợp các cú đấm, đá mạnh từ tay hoặc chân giúp bạn phòng vệ hiệu quả.
Dù mang lại khả năng tự vệ, Kichboxing hiện nay cũng chỉ được giảng dạy như một môn thể thao; nhằm tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai, bền bĩ tăng sức đề kháng.
Muay Thái
Nhắc đến môn võ thuật tự vệ nên học thì không thể không nhắc đến Muay Thái. Đây là môn võ cổ truyền của người Thái Lan, với lịch sử phát triển hàng trăm năm.
Tập Muay Thái, bạn sẽ phải học tập trong một môi trường khắc nghiệt, thường xuyên va chạm. Điều này giúp cho bạn có một đôi chân khỏe, đôi tay chắc. Từ đó có thể xử lí trong mọi tình huống, dễ dàng tung ra những cú đấm, cú đá mạnh để tấn công hoặc phản đòn, cản đòn đối phương. Lối đánh nhanh, mạnh khiến cho đối phương không kịp trở tay phòng ngự là điểm mấu chốt giup bạn tự vệ và thoát hiểm.
Tại Thái Lan, trẻ em 5 tuổi đã được dạy Muay Thái. Vì thế, dù bạn là nam hay nữ, không cần biết ở độ tuổi nào. Bạn điều có thể học Muay Thái để tự vệ.
Krav Maga
Nên học võ gì để tự vệ? Môn võ mà chúng tôi giới thiệu tiếp theo hẳn sẽ rất lạ lẫm, đó là Krav Maga. Krav Maga được xây dựng và phát triển bởi quân đội Israel. Bộ môn được xây dựng và cập nhật các kĩ năng tự vệ, sinh tồn hiệu quả trong mọi tình huống.
Hiện nay, bộ môn này gần như chưa được giảng dạy tại Việt Nam. Tuy nhiên, trong một tương lai xa, có thể chúng sẽ được nhu nhập vào Việt Nam. Khi đó, nếu bạn muốn học võ tự vệ, đây sẽ là một sự lựa chọn rất đáng cân nhắc.
Brazilian Jiujitsu
Môn võ cuối cùng mà chúng tôi nhắc đến trong top 5 môn võ tự vệ hàng đầu hiện nay là Brazilian Jiujitsu, hay còn gọi là BJJ, mô võ thuật đến từ Brazil.
Khi xem những trận đối kháng Jiujitsu, bạn hẳn sẽ nghĩ rằng môn võ này thật yếu ớt và không thể tự vệ được đâu. Tuy nhiên, môn võ này không có luật; đồng thời với các kĩ thuật đè, ôm giữ, khoá siết giúp bạn có thể khóa chặt đối thủ. Sử dụng các đòn đạp, tấn công vào mặt hoặc hạ bộ đối thủ để giành chiến thắng.
Môn võ này có nhiều đặc điểm giống với tình huống bạn đang gặp nguy hiểm, cần sử dụng các phương pháp để tấn công đối thủ, từ đó bảo vệ, phòng thân hoặc thoát hiểm.
Hiện nay, môn võ này còn chưa phổ biến tại Việt Nam. Cũng chưa có trung tâm nào dạy BJJ để tự vệ. Mong rằng bộ môn này sẽ sớm du nhập để các bạn được học tập và trải nghiệm.
Lời kết luận
Qua bài viết, chúng tôi đã giới thiệu đến bạn lợi ích khi tập võ tự vệ, top 5 môn võ tự vệ hàng đầu hiện nay. Từ đó giúp bạn giải đáp thắc mắc “Nên học võ gì để tự vệ“. Mong rằng bạn sẽ tìm được lựa chọn và địa điểm tập luyện phù hợp, ưng ý và có thể tự phòng vệ, bảo vệ bản thân thoát hiểm trong mọi tình huống. Good luck.
Biên tập: NMT